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아미노산
테아닌
L-Theanine
스트레스 완화와 수면 개선에 도움
주요 효능
1알파파 뇌파 촉진
2스트레스·불안 완화
3수면의 질 개선
4카페인과 시너지(집중력)
복용 가이드
권장 용량
200mg
복용 시간
취침 30~60분 전 (수면용) / 아침 (집중력용)
주의사항
졸음 유발 가능. 운전 전 고용량 주의
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마그네슘비타민B6
궁합 나쁜 영양제
없음
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