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임산부 필수 영양제
임산부여성
임산부는 태아의 건강한 발달을 위해 평소보다 훨씬 많은 영양소가 필요합니다. 엽산은 태아의 신경관 결손을 예방하는 가장 중요한 영양소로, 임신 전부터 복용이 권장됩니다. 철분 요구량이 크게 증가하여 빈혈에 걸리기 쉬우며, 칼슘은 태아 골격 형성에 필수적입니다. 안전한 영양제를 선택하고, 반드시 산부인과 전문의와 상의하여 복용하세요.
주요 건강 이슈
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임신성 빈혈
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입덧 및 소화 장애
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뼈 건강 약화
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변비
필수 영양소 TOP 5
1철분
태아에게 산소를 공급하고 임신성 빈혈을 예방합니다
2칼슘
태아의 뼈와 치아 형성에 필수적입니다
3비타민D
칼슘 흡수를 돕고 태아 골격 발달을 지원합니다
4오메가3
태아의 두뇌와 시신경 발달에 도움을 줍니다
5프로바이오틱스
임산부 변비 해소와 면역력 강화에 효과적입니다
추천 제품
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꼭 챙겨야 할 건강 습관
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엽산은 임신 3개월 전부터 복용을 시작하세요
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철분이 풍부한 시금치, 소고기 등을 식단에 포함하세요
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가벼운 산책과 임산부 요가로 체력을 유지하세요
주의사항
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모든 영양제는 반드시 산부인과 전문의와 상의 후 복용하세요
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비타민A(레티놀)는 과다 섭취 시 태아 기형을 유발할 수 있으므로 주의하세요
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입덧이 심한 경우 소량씩 나눠서 복용하거나 식후에 드세요